Fluir con el movimiento

 
Desde un enfoque gestáltico, trabajaremos en la conciencia corporal, la presencia, la expresión y la comunicación a través del movimiento.
Enfocaremos con más atención, y a modo de introducción en el tema
de Polaridades, pares de opuestos.
 

 
Haremos una introducción a esta práctica, trabajando sobre aspectos básicos: la atención adentro y afuera, la experiencia de ver y ser vistos, el dejarse ir, mover y "ser movidos"

MOVIMIENTO CREATIVO : algunos principios generales
 El Movimiento Creativo busca la “vuelta a casa”, al cuerpo,
moviéndose de una manera natural y espontánea. Reencontrar el
disfrute de bailar, la fluidez, y a través de ello, el desarrollo de la
creatividad propia y grupal. 
Descubrir nuestro propio lenguaje en movimiento nos ayuda a darnos
cuenta y tomar conciencia de limitaciones y también del potencial
creativo personal.
El trabajo en grupo nos ayuda  a “ver y ser vistos” de una manera
dinámica, siempre cambiante. Practicar la atención en movimiento
nos posibilita explorar maneras diversas de comunicarnos y
desarrollar la empatía kinestésica.

Desde la mirada gestáltica experimentaremos cómo el movimiento nos facilita el volver al "Aquí y ahora", enfocando en los elementos de espacio, tiempo, cualidades, y otros.

MOVIMIENTO AUTÉNTICO
 Creado por Mary Starks Whitehouse en los 60’ y desarrollado
posteriormente por Joan Chodorow y Janet Adler, el Movimiento
Auténtico busca la exploración  y el desarrollo de una
escucha profunda a través del movimiento.
La atención en el cuerpo lleva al autoconocimiento y a desarrollar la
experiencia de “ser movido” en lugar de “mover”. Se trabaja en una
estructura precisa y contenedora donde se va profundizando además
en la experiencia de ver y ser visto.
Actualmente el Movimiento Auténtico se practica con objetivos
terapéuticos desde diferentes enfoques, como una modalidad para la improvisación entre artistas, y también como una forma de meditación en movimiento.